{"id":451,"date":"2026-09-14T13:23:33","date_gmt":"2026-09-14T06:23:33","guid":{"rendered":"https:\/\/endmyopia.org\/th\/day-1\/"},"modified":"2026-09-14T14:28:11","modified_gmt":"2026-09-14T07:28:11","slug":"day-1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/endmyopia.org\/th\/day-1\/","title":{"rendered":"[\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1\/7] \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19: \u0e15\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07"},"content":{"rendered":"<div class=\"th-page th-home-a\">\n<h1>[\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1\/7] \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19: \u0e15\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07<\/h1>\n<p>\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e35\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e22\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d 7 \u0e27\u0e31\u0e19 7 \u0e15\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e1c\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19 -4.00 (\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 400&#8221;) \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e42\u0e14\u0e19\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b -5.00<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e15\u0e32\u0e25\u0e49\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1c\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 20\/20 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e25\u0e19\u0e2a\u0e4c \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e38\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1c\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e1c\u0e21\u0e01\u0e47\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e2b\u0e21? \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e19\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e32\u0e07\u0e25\u0e31\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e22\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e25\u0e19\u0e2a\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e2a\u0e48 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e32\u0e15\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e38\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49<\/p>\n<p>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07 \u0e1e\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e48\u0e32\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e25\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e01\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e16\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a<\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e08\u0e47\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49: \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19: \u0e15\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07<\/li>\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 2: \u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e15\u0e32 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13 (\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e01\u0e47\u0e16\u0e32\u0e27\u0e23)<\/li>\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 3: \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e47\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07 (\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e17)<\/li>\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 4: \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 (\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e16\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a)<\/li>\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 5: \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e22\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 6: \u0e17\u0e23\u0e34\u0e04\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 7: \u0e44\u0e1b\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07: \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e39\u0e48 20\/20<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e16\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e08\u0e47\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e15\u0e32 \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e30 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a \u0e04\u0e23\u0e1a\u0e40\u0e08\u0e47\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a?<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e02\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e23\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e46 \u0e41\u0e19\u0e27 biohacking \u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e48\u0e32\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e08\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e1c\u0e21\u0e41\u0e08\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1f\u0e23\u0e35 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e1a \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e32\u0e42\u0e17\u0e29\u0e1c\u0e21\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/p>\n<p><strong>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19<\/strong><\/p>\n<p>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e32\u0e22\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e27\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e17\u0e19\u0e1c\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e41\u0e1b\u0e4a\u0e1a\u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21&#8221; (pseudomyopia) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e21\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e07\u0e01\u0e25\u0e21\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e1a\u0e35\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e19\u0e2a\u0e4c\u0e15\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e01\u0e25 \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e34\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e35 (ciliary) \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e01\u0e25 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e35\u0e1a \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49 \u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e35\u0e1a\u0e41\u0e23\u0e07<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e04\u0e48\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e25\u0e19\u0e2a\u0e4c\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14 &#8220;\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49&#8221; \u0e01\u0e47\u0e40\u0e25\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e01\u0e25\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n<p>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e21\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01 American Academy of Optometry \u0e1b\u0e35 1998 \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d &#8220;Vision Therapy to Reduce Abnormal Nearwork-Induced Transient Myopia&#8221; [\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c]<\/p>\n<p>\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23 5 \u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49 (ANITM) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 7 \u0e16\u0e36\u0e07 10 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32 \u0e1c\u0e25\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e47\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22&#8221;<\/p>\n<p>\u0e1e\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07:<\/p>\n<p><strong>1. \u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong><\/p>\n<p><strong>2. \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e16\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a<\/strong><\/p>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e15\u0e32\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n<p><strong>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong><\/p>\n<p>\u0e17\u0e33\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07 [\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c] \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e27\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e19\u0e15\u0e34\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19 [\u0e25\u0e34\u0e07\u0e01\u0e4c] \u0e15\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e39\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/p>\n<p><strong>\u2192 \u0e1e\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e27\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e40\u0e08\u0e04 \u0e2a\u0e44\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c (Jake Steiner)<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p class=\"th-cta\"><a href=\"\/th\/day-2\/\">\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u2192<\/a><\/p>\n<p class=\"th-cta\"><a href=\"\/th\/7-day-e-mails\/\">\u2190 \u0e04\u0e39\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e1f\u0e23\u0e35 7 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