[วันที่ 7/7] Active Focus: กุญแจสู่สายตาที่ดีขึ้น
สวัสดีครับ
วันสุดท้ายแล้ว
ลองนึกดู อาทิตย์ก่อนคุณรู้เรื่องตาน้อยกว่านี้เยอะ ตอนนี้รู้แล้วว่าตาทำงานยังไง สายตาสั้นมาจากไหน วัดเองยังไง และรู้พอจะเริ่มทำให้สายตาดีขึ้นได้ อย่างน้อยก็เรื่องไม่ใส่ค่าลบเต็มตอนทำงานใกล้
ยังมีอีกหลายเรื่องที่ไม่ได้พูดถึง อย่างวิธีคุมกล้ามเนื้อซิลิอารีแบบรู้ตัว รู้ไหมว่าคุณสั่งโฟกัสตาตัวเองได้ ผมเรียกว่า Active Focus มันคือสัญญาณหลายแบบที่ช่วยให้สายตาดีขึ้น ทำจนเป็นนิสัยได้ ไม่ต้องนั่งฝึกซ้ำๆ เหมือนออกกำลัง แค่ค่อยๆ ดีขึ้นไปเรื่อยๆ
ยังไม่ได้พูดถึงวิธีหาคนวัดสายตาที่เข้าใจแนวนี้ หรือวิธีซื้อแว่นให้ถูกลง โดยไม่ต้องพึ่งร้านที่ไม่เข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไร
ทุกอย่างที่คุยกันมาเจ็ดวัน ทำเองได้จากบล็อกฟรี ไม่ต้องซื้ออะไรจากผมเลย ในบล็อกมีหมวดวิธีทำ หมวดไดออปเตอร์ เรื่องเล่าความคืบหน้าจากคนจริงเพียบ หมวดสายตาเอียง และอีกเยอะ
ถ้าอยากได้แผนที่เป็นขั้นเป็นตอนกว่านี้ มีผมคอยแนะนำตรงๆ ก็มีโปรแกรม EndMyopia รายละเอียดอยู่ในหน้านั้นหมด ไม่มีให้ลองฟรี เข้าไปดูได้เลยครับ
ถ้าคู่มือนี้ช่วยให้สายตาเริ่มดีขึ้น ผมอยากรู้จริงๆ อีเมลมาเล่าให้ฟังได้เลย
แล้วเจอกันครับ
เจค สไตเนอร์ (Jake Steiner)
—