[Day 2/7] Your Glasses, The 100 Billion Dollar Lie
Hi,
Yesterday we started talking about how myopia happens, what causes it. Now if you read that link I gave you, the myopia 101 found here, then you probably noticed there is a bit more to it than what I mentioned yesterday. That’s what we will get into today.
Do you remember when I said that you wouldn’t need glasses to treat pseudomyopia? Well you don’t, but that is usually how it’s treated.
Your natural eye is the world’s most sophisticated “auto-focus” mechanism, instantaneously adjusting focus depending on whether you look at something up close, farther away, or very far away. That circular muscle is constantly readjusting to correctly focus light on your retina. It’s an amazing system with its constant and instant adjustment of focus.
Glasses, on the other hand, are not so amazing. Your eyes change focal planes dynamically, but glasses do it statically. There is only one adjustment your glasses make, and that goes by whatever diopter number you have. So glasses do move the light focus (focal plane) inside your eye, just like your natural eye does, but they only do it for one fixed distance.
If you’re nearsighted, the lenses are called “minus” lenses. They move the light farther back inside your eye. This compensates for the focusing muscle spasm, but as your eyes adapt to the lenses, they grow longer. This is a big topic, the “axial elongation” of your eyeball. Medical science has written hundreds of thousands of pages of studies on this topic.
I’ll break it down for you. Your eye isn’t this static, dumb thing like the optometrist may make it seem with their static lens corrections. Rather—and hang on to your seat for this—your eye grows based on what you see around you.
When you were a baby, you were most likely farsighted (and you probably had astigmatism, too). Then your eye adjusted in length specifically based on its environmental input. It was your vision that determined the axial length of your eyeball (though it’s pretty consistent for most people). It’s really important to understand that your eye doesn’t act independently of the environment.
What you see is truly what you get.
So if you’ve ever wondered what causes your prescription to change year after year, this is it. Medical science actually has a word for your ever-increasing myopia: lens-induced myopia (as in, caused by the lenses you wear).
This has been studied over and over, probably in an attempt to find a species for which this doesn’t hold true. But any animal’s eye that works like ours tends to compensate in the same fashion. Even fish eyes grow longer if minus lenses are put in front of them (don’t ask me how they did that). Monkeys (tree shrews?), baby chickens (chicks!), anything and everything gets egg-shaped eyes when minus lenses are used.
If that seems hard to believe, go to Google Scholar (where you can search medical literature) and type in any of the number of terms I’ve introduced you to: pseudomyopia, axial elongation, lens-induced myopia, etc.
But wait a minute. If there are so many studies about this, then why are you still being sold lenses? Well, you’re being sold lenses for the same reason I don’t want you running off to the optometrist with all this new information to demand answers: There is not some new patented contraption to sell, no branded aspect.
My method isn’t going to excite shareholders. It’s not going to make profits for some huge corporation, so a lot of the sales-focused outlets aren’t exactly going to have a lot of incentive to teach, learn, and practice holistic methods for vision health.
Little side note: I used to be pretty outspoken against mainstream optometrists, mostly because I looked at them as the enemy. They got me into glasses instead of telling me about prevention. They made a huge profit while my eyes kept getting worse. I was angry about this for many years.
You know what, though? Optometrists are not the enemy at all. They give (most) people what they want: immediate clear vision, regardless of the consequences. You, though, you care about those consequences. So, let’s get back to your eyes.
You now know the rudiments of how the eye works and how myopia occurs. To break it down in simple terms, though, here are the basic stages of myopia:
- Your myopia is a muscle spasm. Too much close-up work and the muscle gets “locked up” in close-up mode. Distance vision gets slightly blurry.
- Minus lenses are offered as therapy. They move the light farther back in the eye, compensating for the muscle spasm (but not fixing it).
- The minus lenses cause the eyes to grow longer. Now that correction is no longer strong enough (after about a year in the beginning, on average). A higher correction is needed to move the light back farther in the longer eye.
Now do you see why I developed my method as an alternative to mainstream optometry? Those glasses you’re wearing are only contributing to the problem, not solving it.
The single biggest argument made by retail optometry is that the cause of progressive myopia, axial length of your eyeball, is outside of your control. That’s simply not true at all, nothing more than a convenient lie to sell you more glasses. Here, look at this bit of clinical research.
Boggles the mind, doesn’t it?
–> Tomorrow we are going to look at how to measure your own eyesight. This is a big step. Once you know how to measure it yourself, you’ll be able to understand your lens correction needs much better, and you’ll also be able to quantify your daily eye strain.
See you tomorrow!
Cheers,
– Jake Steiner
FRENCH VERSION
Bienvenue dans la deuxième partie de ce guide écrit par Jake Steiner qui vous aidera à regagner le contrôle de vos yeux.
Dans la partie précédente, nous avons abordé la manière dont la myopie survient, ce qui a cause. Si vous lisez le lien que je vous ai donné, la myopie 101 qui est ici, alors vous avez probablement remarqué qu’il y en a un peu plus que ce que j’ai évoqué hier. Nous y reviendrons dans cette partie.
Vous souvenez-vous que j’ai dit que vous n’auriez pas besoin de lunettes pour traiter la pseudo-myopie ? En effet, vous n’en avez pas besoin, mais c’est habituellement ainsi que c’est traité.
Votre œil naturel est le mécanisme de « mise au point automatique » le plus sophistiqué du monde, ajustant instantanément la mise au point selon si vous regardez quelque chose de près, de plus loin ou de très loin. Ce muscle circulaire se réajuste constamment pour concentrer la lumière sur votre rétine correctement. C’est un système formidable avec son ajustement de mise au point constant et instantané.
Les lunettes, quant à elles, ne sont pas si fantastiques. Vos yeux changent de plans focaux dynamiquement, tandis que les lunettes le font statiquement. Il n’y a qu’un seul ajustement que vos lunettes font, et cela est vrai quelque soit la valeur dioptrique que vous avez. Les lunettes déplacent la focalisation de la lumière (plan focal) à l’intérieur de votre œil, tout comme votre œil naturel le fait, mais elles le font uniquement pour une distance fixe.
Si vous êtes myope, les verres s’appellent des verres « négatifs ». Ils reculent la lumière à l’intérieur de votre œil. Cela compense le spasme musculaire de mise au point, mais quand vos yeux s’adaptent aux verres, ils s’allongent. Cela est un vaste sujet, l’« élongation axiale » de votre globe oculaire. La science médicale a écrit des centaines de milliers de pages d’études à ce sujet.
Je vais les analyser pour vous. Votre œil n’est pas ce truc idiot statique que votre optométriste peut le faire paraître avec ses corrections de verres statiques. En vérité, accrochez-vous bien, votre œil grandit en fonction de ce que vous voyez autour de vous.
Quand vous étiez un bébé, vous étiez probablement hypermétrope (et vous aviez probablement de l’astigmatisme également). Ensuite, votre œil s’est ajusté en longueur spécifiquement d’après son apport environnemental. C’était votre vision qui a déterminé la longueur axiale de votre globe oculaire (bien que ce soit assez uniforme pour la plupart des gens). Il est vraiment important que vous compreniez que votre œil n’agit pas indépendamment de l’environnement.
Ce que vous voyez est vraiment ce que vous obtenez.
Donc si vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre prescription change année après année, en voilà la raison. La science médicale a d’ailleurs un mot pour votre myopie qui ne cesse de s’aggraver : myopie induite par les verres (plus précisément, causée par les verres que vous portez).
Cela a été étudié maintes fois, probablement dans le but de trouver un espace pour lequel cela n’est pas vrai. Mais tout œil d’animal qui fonctionne comme le nôtre tend à compenser de la même manière. Même les yeux des poissons s’allongent si des verres négatifs sont mis devant eux (ne me demandez pas comment ils ont fait cela). Des singes (toupayes ?), des poussins et tout ce qui obtient des yeux en forme d’œuf quand des verres négatifs sont utilisés.
Si vous avez du mal à y croire, allez sur Google Scholar (où vous pouvez faire des recherches dans la littérature médicale) et tapez n’importe quel terme que je vous ai présenté, mais en anglais : pseudomyopia (pseudo-myopie), axial elongation (élongation axiale), lens-induced myopia (myopie induite par les verres), etc.
Attendez une minute. S’il y a tant d’études à ce sujet, pourquoi nous vend-on encore des lunettes de vue ? Eh bien, on vous vend des lunettes pour la même raison que je ne veux pas que vous vous enfuyez chez l’optométriste avec toutes ces nouvelles informations pour demander des réponses : Il n’y a pas de nouvelle machine brevetée à vendre ni d’aspect de marque.
Ma méthode ne va pas enthousiasmer les actionnaires. Cela ne fera pas de profits pour une énorme entreprise, donc beaucoup de points de vente axés sur la vente ne vont pas exactement avoir beaucoup de motivation pour enseigner, apprendre et pratiquer des méthodes holistiques pour la santé visuelle.
Petite parenthèse : J’étais très véhément contre les optométristes du courant dominant, principalement parce que je les considérais comme l’ennemi. Ils m’ont poussé à porter des lunettes au lieu de me parler de prévention. Ils ont fait de grands profits alors que ma vision ne cessait d’empirer. J’étais fâché à ce sujet pendant de nombreuses années.
Mais vous savez quoi ? Les optométristes ne sont pas du tout l’ennemi. Ils donnent à la plupart des gens ce qu’ils veulent : une vision claire immédiate, quelles que soient les conséquences. Vous, en revanche, vous vous souciez de ces conséquences. Mais revenons à vos yeux.
Vous connaissez désormais les rudiments du fonctionnement de l’œil et la manière dont la myopie survient. En termes simples, il existe cependant des étapes basiques de myopie :
- Votre myopie est un spasme musculaire. Trop de travail de près et le muscle se « bloque » en mode plan rapproché. La vision à distance devient légèrement floue.
- Les verres négatifs sont proposés en tant que thérapie. Ils reculent la lumière à l’intérieur de l’œil, compensant ainsi le spasme musculaire (mais sans le résoudre).
- Les verres négatifs causent l’allongement des yeux. Maintenant que la correction n’est plus suffisamment forte (au bout d’environ un an au début, en moyenne), une correction plus forte est nécessaire pour faire reculer davantage la lumière à l’intérieur de l’œil plus long.
Vous voyez maintenant pourquoi j’ai développé ma méthode comme alternative à l’optométrie dominante ? Ces lunettes que vous portez ne font que contribuer au problème, sans le résoudre.
L’argument principal avancé par l’optométrie de vente au détail est que la cause de la myopie progressive, la longueur axiale de votre globe oculaire, est hors de votre contrôle. Ce n’est simplement pas vrai du tout, rien de plus qu’un mensonge pratique pour vous vendre davantage de lunettes. Regardez ici ces recherches cliniques.
Stupéfiant, n’est-ce pas ?
–> Dans la partie suivante, nous verrons comment mesurer votre propre vision. C’est une étape importante. Une fois que vous savez comment la mesurer vous-même, vous pourrez comprendre bien mieux les besoins de correction de vos verres, et vous pourrez également quantifier votre fatigue oculaire quotidienne.
Fin de la partie 2.